我们知道，每个人在生活中都有可能遇到挫折和悲伤，然后被消极情绪所包围，这是在所难免的，但每个人对待消极情绪的方式和态度都是不同的。用合适的方式化解不良情绪有利于更好的投入工作学习生活中，接下来就让我们来看看十二生肖各自合适的方法吧！
属鼠：肆意放纵
属鼠人最是爱算计，什么事情都算计清楚，这样过的有些累。很多时候，属鼠人会很容易被消极情绪包围，却因为外表精明不能和外人诉说苦楚。对此，最好的选择就是放纵自我，想干嘛就干嘛。
属牛：纵情高歌
属牛人是最老实的了，有时候腼腆害羞，不会表达自我，有时候羡慕别人好，自己想努力却没有方向，很是迷茫，老实的属牛人并没有怨恨，只能和自己过不去。所以最适合的方式就是高歌一曲。
属虎：独自买醉
属虎人最为仗义，烦恼来源也是多不胜数，有人在的时候属虎人永远无法释怀表达。所以属虎人化解消极情绪的最好办法就是自己一个人走走看看，然后独自去安全的酒吧买醉，享受一番孤单。
属兔：肆意地哭
属兔人有公主病，幼稚而琐碎的烦恼夹杂一块，消极情绪定期的跑出来烦人。属兔人意志不坚定，需要保护，但是有时却假装坚强。其实属兔人只要遵从内心，好好的大哭，就能化解消极情绪。
属龙：搞怪独乐
属龙人骄傲而严肃，绝对不会在外人面前贬低自己形象、表现出软弱等等。可是人非圣贤，总会有消极情绪，属龙人也不例外。这时候，属龙人最好是自己一个人各种搞怪，逗自己，释放自己。
属蛇：放肆吃喝
属蛇人最为自私也最会享乐，对他们而言，烦恼消极就是生活一部分，所以没什么大不了。但是很多时候属蛇人会被外界的“积极”影响，纠结改变自己。其实属蛇人只要自己吃吃喝喝就好了。
属马：软弱一会
属马人最能拼，不惧困难。他们总是很坚强的，但是越勇敢的人，越会不自主的迷茫，很多时候属马人都会选择扛过去，但是这样不能解决问题，不如软弱一会，让自己抱怨、理清思路，化解一切。
属羊：听歌绘画
属羊人很冷淡，要说有什么消极情绪，那也是因为某天太过热情，回想起来觉得很尴尬，或者羞耻于表达自我。所以回过头来，只要安安静静听歌绘画，找回自己，就会快乐开朗起来了。
属猴：疯狂越野
属猴人是疯狂的，但是很多时候是对别人疯狂，这样久了自然是不会有福报的，消极情绪也是自然而然。其实属猴人可以选择对自己疯狂一点，可以选择出去玩，有能力的更是可以带人去越野。
属鸡：回忆往事
属鸡人虑事周到，又十分有魅力，想了太多以后的事，消极情绪也都来自于精力的透支。其实属鸡人不需要一直那么累，有时候可以适当回忆一下往事，会觉得很甜蜜，很轻松，从而化解悲伤。
属狗：大骂一顿
属狗人人缘很好，但是人前好，不代表人后也有人关爱，属狗人心中是有积怨的，一直深埋着怎么好呢。属狗人可以在自己一个人的时候，大骂一顿，不管什么都好，说出来，化解心中的难过。
属猪：乱丢东西
属猪人善良憨厚，虽然懒了点，但不会做坏事，只追求平平淡淡的幸福。属猪人的消极情绪通常来自于对平淡的破灭，这时候，属猪人可以心理暗示自己一切可以重来，乱丢东西就是最好的发泄。
