为了秋冬不长膘|射手女有哪些好方法

　　射手女：少吃油腻多吃点素的

　　射手女觉得身上所有的肥肉都来源于自己嘴里曾吃过的，正所谓吃什么补什么，大概就是因为自己这些高热量高脂肪的东西吃多了，才会导致现在长膘了的身材。所以说射手女觉得这种事情也没有什么别的捷径可以走，多吃素少吃油腻，然后再就是坚持了。很多事情最怕的就是半途而废，而且减肥这种事情也算是长时间比较好精力的一种行为，必须要长期坚持下去才能够看到成效，如果只是一两天的话，效果当然不会很明显了，要适当的把周期拉长一些。