我國是一個農業大國，土地面積廣闊，自然可以耕種很多糧食作物。我們可以自己吃，也可以出口到其他的國家，來進行對外貿易。無論如何，種莊稼都是一件很重要的事情。我們平時在吃飯的時候要學會珍惜糧食，農民伯伯平時種菜辛苦勞作，我們要學會珍惜。
大暑下地安排農活
幹農活，一年四季都不停歇。大暑是夏季最後一個節氣，大暑正值中伏前後，全國大部分地區進入一年中最熱的時期，太陽到達黃經120°，是喜熱作物生長速度最快的時期。俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”。在我國的很多地區，大暑經常會出現40℃的高溫天氣。大暑也分爲三侯，即“一候腐草爲螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行”。也就是說，大暑時，螢火蟲卵化而出，土地很潮溼，而且時常會有大的雷雨出現。總之，這個時節以酷熱和高溼爲主要氣候特點。因此，化溼解暑是此時養生的重中之重。農事活動也不能落下。
這段時間多種植蘿蔔
蘿蔔是我們經常吃的食物。大暑季節也是非常適合種植蘿蔔的，蘿蔔是一種非常容易儲存的食物，在大暑時節種植出來的蘿蔔可以存放到冬季的時候吃，如果是家裏面有菜窖的話，那麼將蘿蔔放到菜窖裏面，就算是半年的時間也不會壞。夏天可以喝蘿蔔湯。
勞作累了之後吃荔枝
荔枝是夏天的水果。福建莆田人講究吃荔枝，山東人慣“喝暑羊”（即喝羊湯），廣東地區吃“仙草”，“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”，臺灣則是吃鳳梨，鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同，取平安吉祥、生意興隆之意。在北方，多數人家會熬一鍋綠豆粥。此時節，清心降火的菊花、蓮子、百合、苦瓜等都是不錯的選擇。也可以多喝水。
