生活中，甲減是很常見的一種病症。甲減的出現給患者生活帶來了很大的困擾，特別是飲食方面的困擾，尤爲不便，甲減病人不能亂吃，又不能不吃。那麼甲減患者吃什麼食物好呢？和飲食文化一起來看看。
甲減患者吃什麼食物
含碘的食物對於缺碘引起的甲減，適合多吃海帶、紫菜等富含碘的食物。烹飪時可加碘鹽、碘醬油，應注意碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發而降低濃度。不過甲減患者應少吃偏鹹的食物以免加重水腫。
含蛋白質的食物
蛋白質是修復身體的重要原料，甲減患者平時應多吃蛋類、乳類、各種肉類、魚類、海鮮、豆類及豆製品等富含蛋白質的食物，有利於促進甲狀腺功能恢復。
含鐵的食物
有貧血症的甲減患者應及時糾正貧血，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、菠菜、海帶等，必要時，還要補充葉酸等營養成分。
溫補食物
甲減患者因喜熱、怕冷、乏力，多屬於中醫的陽虛，適合多吃溫補食物。肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的溫熱滋補食品，適合甲減患者在冬季食用。
甲減患者食譜
生脈桂圓粥
龍眼肉，人蔘、五味子，麥冬，粳米，各適量，加適量的水一起熬煮成粥食用，能溫補心腎，強心復脈。對於心腎陽虛型甲減適宜。
小豆煮雞湯
雄雞洗淨清理好內臟後加上適量的和赤小豆一起煮，直到燉煮至爛即中食用，並飲湯，可治甲減，對面浮肢腫，神疲乏力等症狀有效。
當歸羊肉湯
精羊肉，當歸，生薑，各適量，一起加水同煮，熟後食肉喝湯，對腰膝痠軟，畏寒肢冷等症狀的甲減患者適宜。
二仙蓯蓉湯
仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉各適量，加水煎汁後和適量的蓮子肉同煎食用，可溫腎益氣，健脾助運。適合脾腎陽虛型甲減者。
甘草人蔘湯
生甘草、人蔘各適量，加水煎湯飲用，能溫腎益氣，健脾助運。對脾腎陽虛型甲減適宜。
