為了秋冬不長膘|摩羯女有哪些好方法

　　摩羯女：制定科學的減肥計劃

　　摩羯女一旦是下定決心減肥的話，就肯定是非常科學的，什麼節食吃減肥藥之類的東西基本上是不會嘗試的了，不僅會起到很多的反作用，而且也不利於身體健康。所以摩羯女最常用的方法就是制定科學的減肥計劃，比如説幾點起牀，幾點跑步，什麼時間吃水果最好，一日三餐都吃什麼，總之事無鉅細，每一件事情都會被摩羯女列入到自己的減肥計劃中來。而且，這種減肥計劃也一定要根據自己身體的具體情況來實施，而且也會給自己定一個小目標，比如説第一月想達到一個什麼樣的成績，瘦到多少斤之類的，有了目標，摩羯女會更有動力一些。