運動可以鍛鍊身體，增強抵抗力，還能調節情緒，緩解壓力，改善心理狀態，恢復精力，使人能夠擁有充沛的精力工作及學習。團隊運動還能培養合作意識，促進與朋友之間的關係，還能結交許多志同道合的朋友。下面來根據十二星座的性格推薦運動項目。
白羊座推薦運動項目：跑步（白羊座：3月21日－4月19日）
熱情如火的白羊，喜歡運動後流汗的爽快感。他們渾身充滿這鬥志與活力，一旦想到做某件事，就會一股腦兒的向前衝，不管前面是否有阻礙，這種個性很適合需要動力與衝勁的跑步項目。
金牛座推薦運動項目：瑜伽（金牛座：4月20日－5月20日）
踏實穩重的牛兒講究的是一步一個腳印，不要太多的變化，他們可能喜歡慢的，不激烈的，不具競賽性質的運動。
雙子座推薦運動項目：騎行（雙子座：5月21日－6月21日）
求新、多變的雙子對新鮮好玩有樂趣的運動有着濃厚的興趣，而且也有着超強的吸收能力，因此雙子有着廣泛的興趣愛好和多項的本領。
巨蟹座推薦運動項目：打掃衞生、減肥操（巨蟹座：6月22日－7月22日）
巨蟹們都喜歡安穩，永遠把安全放在第一位，即使參加體育運動，也會要考慮該項目是否具有安全性。
獅子座推薦運動項目：攀巖、熱舞（獅子座：7月23日－8月22日）
獅子霸氣又自信，天生喜歡成為焦點，加上表演欲強，常希望得到別人的稱讚，所以往往會在運動時儘量表現自己。
處女座推薦運動項目：桌球（處女座：8月23日－9月22日）
處女是專一的完美主義者，每件事都希望做到一百分，有很強的分析能力，經常能準確的辨別運動對手的出招方向，因此很適合競技類運動。
您還喜歡：
十二星座的時間觀念排行
盤點十二星座誰花錢像大爺
12星座女中誰放棄治療“少女癌”
十二星座女誰不在乎外表看重內涵
天秤座推薦運動項目：跳水（天秤座：9月23日－10月23日）
天秤有永不言敗、不屈不饒的精神，講究事物的公平與和諧，有優秀的平衡感和協調感，喜歡追求美的事物。恰巧跳水就是一個非常美的運動，它要求選手在跳台與水池的這段距離裏完成一連串美妙的動作。
天蠍座推薦運動項目：跆拳道（天蠍座：10月24日－11月22日）
天蠍座的人戰勝欲很強，他們一旦鎖定了某個目標就會奮力的擊敗對手，決不退縮，直覺敏鋭，容易察覺他人的舉動，能很好的抵禦對方的攻擊，他們也很機敏，又可趁其對方不備，來個突襲。
射手座推薦運動項目：籃球（射手座：11月23日－12月21日）
熱情又崇尚自由的射手，善於運用各種計謀和策略去增加自己優勢，在體育方面，酷愛變化，射手可自由發揮自己的想象裏，表現出各種高難度的動作，盡情展現出自己的優美姿態。
摩羯座推薦運動項目：登山、攀巖（摩羯座：12月22日－1月19日）
摩羯座不在乎運動項目，只在乎能否達到既定的實質效果。但摩羯內向且嚴謹的性格，對情緒的控制能力會很強，在比賽中就能夠正常的發揮。
水瓶座推薦運動項目：廣場舞（水瓶座：1月20日－2月18日）
運動對於水瓶座來説，可説是一項消遣活動而已，他們都會抱着志在參與的態度來參加運動，所以在運動方面大都不會有很突出的成就，不過他們卻往往會因運動而認識到很多新朋友。
雙魚座推薦運動項目：游泳（雙魚座：2月19日－3月20日）
雙魚座在運動方面可以説是全能的天才，不論在田徑運動、球類運動及水上運動方面都是能手，不過由於對多種運動都有興趣，所以難要他們專注於一項運動。
您還喜歡：
月亮星座是什麼意思？
最適合十二星座的音樂療法
解析十二星座的身體語言
十二星座之為何放棄治療
