測你處於怎樣的情感邊界

A、較寬的情感邊界
通常，有着較寬的情感邊界的人會比較遲鈍、剛硬、固執以及厚臉皮。主要表現在以下幾個方面：
1、撇開情感上的不安而只是簡單地“處理狀況”，保持冷靜的行為和態度；
2、壓抑或拒絕強烈的情感，他們更容易感受到一種持續的倦怠、空虛或者分離感；
3、擁有較寬的情感邊界的人更難感受到自身情感的流失；
4、儘管他們會表現出臨危不亂的樣子，但身體指標（如心率、血壓、血流速度、手掌温度、肌肉緊張程度等）仍然會出賣他們真實的緊張狀態。
總而言之，寬邊界的人很難受到環境左右並且對於自身的感覺也較為遲鈍，然而他們產生的反應並不亞於那些邊界較窄的人。

B、中等的情感邊界
這表示着你可能同時擁有較寬或較窄兩種情感邊界的一些特質。主要表現在以下幾個方面：
1、撇開情感上的不安而只是簡單地“處理狀況”，保持冷靜的行為和態度；
2、壓抑或拒絕強烈的情感，他們更容易感受到一種持續的倦怠、空虛或者分離感；
3、擁有較寬的情感邊界的人更難感受到自身情感的流失；
4、儘管他們會表現出臨危不亂的樣子，但身體指標（如心率、血壓、血流速度、手掌温度、肌肉緊張程度等）仍然會出賣他們真實的緊張狀態。
總而言之，中邊界的人不太容易受到環境的影響，他們能控制自己對外界的反應，不至於輕易受到別人的影響。

C、較窄的情感邊界
通常，有着較窄的情感邊界的人會在許多方面表現出高度的敏感性。主要表現在以下幾個方面：
1、對於明亮的燈光，響亮的聲音，特別的香味，口味或紋理等感官刺激表現出更強烈的反應；
2、能夠更強烈地體驗到正在他人身上發生的身體上的或情感上的痛苦；
3、由於感覺或情感投入的過載而感到壓力；
4、表現得更加過敏，並且他們的免疫系統更加活躍；
5、更容易受到外界環境或者童年事件的影響。
總而言之，窄邊界的人就好像有着一根天線，他們的身體和大腦隨時都在注意着周圍環境發生的一切並且會將這些事件內化。