生活是酸甜苦辣鹹，各種味道都有的。而在日常生活當中總有一些事情的發生，讓你感到心煩意亂，無法專注在當下。這種狀態是比較不好的，人們也要通過一定的方法去擺脱這種狀態，恢復自己良好的情緒，才能夠過好自己的生活。
放鬆身心，讓大腦處於空白狀態，這個過程不要着急，確保心無雜念後，向塔羅問出你想問的事情吧，塔羅的指引就在下方。
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A牌
你感到心煩意亂的時候，可以適當地鍛鍊。你是那種有什麼事都會憋在心裏，不懂得去跟人傾訴的人。你害怕人家會笑話自己，所以都自己忍受。如果不願意表達的話，你可以通過運動來發泄自己的情緒。
B牌
面對巨大的壓力的時候，你不妨以毒攻毒。壓力就是這麼大，你可以找時間準備好想看的鬼片、電影，給自己一個驚嚇指數破錶的夜晚，或是到遊樂園嘗試以往不敢嘗試的遊樂設施、鬼屋等。在這一些自己的活動當中，你也能夠釋放自己的壓力，放鬆自己的心情。
C牌
當你壓力比較大的時候，感到心煩意亂，那麼你可以去嘗試一些藝術活動。講究靜謐、氣質或是不喜喧囂的你，壓力過大的時候最需要給自己一個角落，安安靜靜地將負面的情緒發散掉。在一些藝術活動中，比如説繪畫音樂，你也能夠靜下心來。
D牌
當你感到焦躁的時候可以擴大自己的社交圈子。你可以找時間參加交友宴會，或是網路交友等，認識一些新朋友、不同的朋友，都是不錯的減壓方式，中間發生的吃喝玩樂等更是大快人心。通過這樣的活動，你能夠轉移當下的壓力得到心裏的放鬆。
