我国的幅员辽阔，南北方的气候差异很大，但是到了夏季，全国是普遍高温的，尤其是三伏天期间，是相当难熬的，人们形成了独特的饮食习俗，希望赶走暑气，尤其是在中伏的时候，都很注重保健养生，希望能够安然度过这个时令。
2022年中伏公历几月几号什么星座
【公历】2022年7月26日，星期二
【农历】二零二二年六月廿八
【星座】狮子座
【冲煞】冲狗(甲戌)煞南
【吉时】癸未时13点-15点
【宜】纳财 栽种 纳畜 作灶
【忌】开市 买车 安床 安葬 修坟 立碑 破土 迁坟
【胎神占方】碓磨栖外正西
【彭祖百忌】庚不经络织机虚张 辰不哭泣必主重丧
【星宿】柳宿(柳土獐)
【吉神宜趋】益後 五合 鸣犬对
【凶神宜忌】月破 大耗 灾煞 天火 复日 五虚 月厌 地火
【六曜】先负
【十二神】收执位
【喜神】西北
【福神】西南
【财神】正东
【日禄】巳命互禄 甲命进禄
【九星】二黒-摄提星(土)-凶神
【月相】残月
【得金】七日得金
【分饼】二人分饼
【治水】八龙治水
【耕田】五牛耕田
【阴贵神】西南
竖柱
通过当天的老黄历可知，忌讳的事项较多，因此不算个吉祥的日子。
中伏时节养生要注意什么
①可以趁机调理一下偏寒的体质，比如老寒腿、风湿等，在炎热的季节进行治疗，有助于康复。
②不宜吃上火和油腻的食物，多吃点清淡去火的，比如应季的蔬菜水果，同时要注意饮食营养均衡，补充些鱼肉，如鲫鱼和鲤鱼，都是不错的，含有丰富的蛋白质。
③另外要注意定期锻炼，保持健康的体魄，但不能大中午在外面晒太阳运动，防止中暑，应当等到早晚气温适宜的时候进行，做些节奏舒缓的健身操等都是不错的。
④此时昼长夜短，要保持规律的作息，不宜熬夜，才能保持充足的精力投入工作学习。
