按照地理学上的说法，到了夏至时令，太阳直射点几乎在北回归线上，所以这天昼最长夜最短，而且容易有强对流天气，人们对于这样高温的季节，最容易产生疲倦的心情，所以会根据气候的特点，形成不同的风俗来做好养生工作。
2022年夏至公历几月几号什么星座
公历2022年6月21日，农历五月廿三，星期二，冲猪(己亥)煞东
【宜】搬家 开市 开业 动工 结婚 入宅 领证 开工 动土 安床 安葬 交易 开张 祈福 拆卸 签约 纳畜 出火 嫁娶 移徙 伐木 立券 入殓
【忌】作灶 出行 旅游 针灸 栽种
【星座】巨蟹座
【胎神占方】碓磨床房内东
【彭祖百忌】乙不栽植千株不长 已不远行财物伏藏
【星宿】娄宿(娄金狗)
【吉神宜趋】月空 母仓 三合 天喜 天医 续世 金匮
【六曜】先负
【十二神】闭执位
【喜神】西北
【福神】西南
【财神】东北
【物候】鹿角解
【月相】下弦月
【得金】七日得金
【分饼】二人分饼
【治水】八龙治水
【阴贵神】正北
竖柱
结合上文的黄历，可知当天虽然适合办理的事情很多，但要谨慎出门。
夏至节气都有什么讲究
1.不宜吃油腻上火的食物，要多吃新鲜的蔬菜瓜果，例如油麦菜、莴笋、芹菜、苦瓜等苦味菜，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用，还可以防止食欲不振等症状。
2.要保持规律的作息，比如晚睡早起，顺应自然界阳盛阴衰的变化。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感，才有足够的精力投入到工作学习中。
3.要保持定期的锻炼，早晚出去跑跑步跳跳操，可以强身健体，但不能在大中午的时候进行运动，防止太阳暴晒而中暑。
4.可以进行适当的文娱活动，比如下下棋，钓钓鱼，培养乐观的心情，度过最炎热的时段。
