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相关润燥的常识百科
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秋分饮食|润燥益气喝牛肉萝卜汤
2019-08-28
我国古人认为保健养生要顺时而动,也就是《黄帝内经》里说的养生“必顺四时而适寒暑”,在一年中的不同季节和不同时令,养生都有不同的讲究。那么今天的老黄历就为你介绍,秋分时润燥益气的牛肉萝卜汤。红肉是铁元素的重要来...
立秋吃什么东西养生|滋阴润燥是重点
2018-09-10
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气。立秋的到来,让那些不懂得养生的人很苦恼。立秋的到来我们要更注重养生,不然等老了就来不及咯。下面,就随小编一起来看看立秋养生吃什么比较好!1.蜂蜜是大自然赠给...
三款霜降养生中药饮|润燥又养颜
2021-09-09
霜降是秋天的最后一个节气,在天气越来越冷的同时,秋燥也达到了高峰,不少人在这时会感到皮肤干痒,鼻咽、眼部干燥,中医指出这就是受到燥邪影响的一个表现,要如何缓解呢?秋季饮食中可尝试喝一些润燥养颜的中药茶饮,现在就来看看...
润燥防疾病|秋分喝什么茶最合适
2019-03-08
秋分节气到来,寒凉气氛逐渐浓郁,更因秋季以燥气为主,此时的人体容易为燥邪所袭,阴气所扰,故而秋分时节最重要的是抵抗秋燥入侵,那么今天就来看几种秋分时适合饮用的茶,帮助你润燥防疾病。你可能喜欢》》秋分食补五大原则姜苏...
小暑节气养生食谱|善用阿胶润燥护脾
2018-10-13
我国中医认为脾有主运化水湿的功能,对人体营养的提供至关重要。而长夏在五脏属脾,小暑时节正值长夏,故小暑正是养脾的好时机。营养专家指出,小暑时节人们可以善用阿胶,以起到滋阴润燥,护脾安神的作用,那么今天的老黄历就为你...
处暑节气吃海参滋阴润燥
2018-05-14
因益补作用类似人参而得名的海参,是与人参、燕窝、鱼翅等齐名的世界八大珍品之一,历来受到人们的欢迎。处暑节气到来之际,秋燥逐渐加重,被中医誉为“百补之首”,具有滋阴润燥功效的海参,无疑是适合用来进补的美食,那么今天的...
秋分艾灸养生|润燥养肺壮脾胃
2019-06-22
“秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归”的秋分节气,天气逐渐寒凉干燥,人体脾胃在此时阳气虚弱,需要调养,而秋分后凉燥旺盛,肺部更需润燥,因此秋分后的艾灸养生,就应该以润燥养肺壮脾胃为关键,那么就让老黄历为你介绍。传统中医认...
大雪吃什么传统食物御寒润燥
2019-03-09
大雪节气到来,天气变得更为的寒冷,为了身体提高免疫力,更好地度过冰凉的冬天,同时也可以进补,得到更多的营养。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看大雪吃什么传统食物御寒润燥。大雪节气饮食原则是“宜温热柔软,忌生冷坚硬...
立秋后滋阴润燥助你解秋乏
2018-05-14
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”这句人们耳熟能详的俗语,常被调侃为给人提供了赖床和偷懒的理由,不过实际上这句话确实有依据,总结的是人体随着季节和气候的变化而做出的自然反应。当然,犯困打瞌睡影响学习工作也不好,除...
霜降后桑叶的功效|疏散风热、清肺润燥
2018-04-12
霜降,是二十四节气其中之一。也是秋季的最后一个节气,小编记得之前跟大家介绍过霜降养生该吃的那些美食。那么多少人知道霜降后的桑叶呢?下面,就随小编一起学习了解一下桑叶的那些功效吧。桑叶翻白草治糖尿病好,能除根,坚持...
天干物燥|处暑吃什么滋阴润燥
2019-03-09
“天干物燥,小心火烛”,这句古代打更人的惯用语,近来又因为娱乐节目的红火而流行起来。8月23日是一年一度的处暑,从今天起各地就将陆续进入天干物燥的秋天,传统养生理论认为秋五行属金,燥气当令,天地肃杀,为免受秋燥影响而生...
秋分养生的5种润燥蔬菜粥
2021-10-05
明天是2017年9月23日,人们将迎来一年之中的第十六个节气——秋分。说到秋分时节的养生,大家都知道滋阴润燥是一个重点,在日常饮食中可以适当多吃些水分充足的水果蔬菜,既滋润又有营养。那么今天的老黄历就为你介绍,5种适合...
立秋能够滋阴润燥的食材
2018-01-06
立秋处于夏秋换季的时刻,气温并没有迅速降低,依然会持续一段时间的高温天气,天气变得干燥,变换无常,人体需要一定的保养。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看立秋能够滋阴润燥的食材。银耳:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃...
霜降节气多喝润燥养颜的中药茶饮
2018-01-07
霜降过后天气越发地干燥,受到秋燥的影响,不少人会出现皮肤干痒、眼睛鼻子干涩等症状,有鉴于此,养生专家建议人们在霜降时节可以多喝一些润燥养颜的中药茶,今天的老黄历就为你推荐几款霜降养生中药茶饮。玄参麦门冬通便若大...
芫爆里脊丝|开胃滋阴润燥
2019-05-14
很多人可能不喜欢吃香菜,也会很讨厌香菜的味道,但是香菜其实除了味道并不是很好以外,对人的身体有很多好处,而香菜和里脊的混合,更能够开胃,滋阴,润燥的功效,本期鲁菜文化,一起来看看芫爆里脊丝的做法。主料:猪里脊肉(250克)辅料:...
秋老虎养生食补|滋阴润燥是重点
2019-03-08
炎炎夏日,暑湿侵袭人体,容易让人们感到不适,而好不容易盼到立秋,以为暑去凉来,结果迎来的却是“秋老虎”下山。中医上讲,燥是秋老虎时节的主气,此时养生的重点在于滋阴润燥,那么具体应该怎么做呢?一起来了解吧。燥是秋天的主气...
秋分养生菜谱|吃什么食物补水润燥养阴
2020-06-27
对于每一个人来讲,在他们的生活之中,做任何事情之前,都要提前考虑是否会危害自己的身体健康,因为身体方面的问题,无论在什么样的情况之下,都是非常重要的存在。那么在秋分这一个节气到来的时候,通过什么样的方式可以进行养生...
香酥肉|补肾养血滋阴润燥
2018-05-11
香酥肉,一听这名字就有一种很嫩,又多汁的肉在脑海浮现,脆脆的样子,让人非常有食欲,虽然是用最简单的食材来制作,但是却能做出最美味的东西,本期鲁菜文化,让我们一起来看看香酥肉的做法是什么。主料:猪肉(肥瘦)400克辅料:香菜5克调...
立秋吃什么传统食物滋阴润燥
2019-03-08
立秋过后秋意渐浓,秋燥渐起,人们的保健养生重点逐渐由炎炎夏日的防暑降温转为滋阴润燥,根据营养专家的建议,立秋时节人们可以吃一些滋阴润燥的食物,今天的老黄历就为你介绍。梨:缓解燥咳效果好梨是一种非常好的水果,它能健胃...
润燥生津|处暑后煲什么糖水好
2018-05-14
处暑的到来,意味着人们进入了气象意义的秋天,炎热暑期即将过去,气温逐渐下降的同时,空气也越来越干燥了,这个时候人们不妨煲上一锅滋阴润燥的糖水,喝一口令人口舌生津,身心舒畅。那么今天的老黄历就为你介绍,处暑后煲什么糖水...
处暑吃什么蔬菜|三种瓜养肺润燥
2019-03-09
处暑正值夏秋换季之际,虽然进入了秋天,但夏季的暑热并未完全消退,因此这个时候人们的保健养生,不但不能停止防暑祛湿,还要注意预防秋燥,那么今天的老黄历就为你介绍,适合处暑食用以养肺润燥的三种瓜类蔬菜。冬瓜冬瓜含水量最...
小肠汤的功效|润燥、补虚、止渴止血
2019-05-13
“小肚鸡肠”往往是用来形容人吝啬、瑕疵必报的那一类型的人,相比于光明正大的人,这个世界上小肚鸡肠的人还是很多的。不过形容上不好的小肚鸡肠,但是用肠子做出来的美食却还是很受欢迎的。那么,本期一起了解福建小吃小肠...
女人秋分后喝什么茶好|这些茶滋阴润燥
2019-08-28
“金气秋分,风清露冷秋期半。”秋分时节天朗气清,但也十分干燥,这个时候许多人喜欢在闲暇之余喝些茶,在燥气旺盛的秋日里补充水分。那么今天的老黄历就为你介绍,女人秋分后喝什么茶滋阴润燥。菊花茶菊花茶有很好的护眼功效...
白露节气养生食谱|润燥养肺吃白色食物
2018-05-14
2017年的白露节气将在9月7日到来,白露过后秋燥越来越重,而燥气最易伤肺,健康专家建议人们在此期间多吃些润燥养肺的食物,我国古人认为五脏中的肺对应五色中的“白色”,因此秋季燥气旺盛的时候可以吃些白色食物来预防,那么就...
立秋吃什么水果能够养肺润燥
2018-01-06
立秋之后,虽然高温还会持续一段时间,但是由热转凉的变化以及初露端倪,这时候人们的身体机能也开始受到影响。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看立秋吃什么水果能够养肺润燥。一、苹果:苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、...
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