卡路里對照表告訴你|什麼多吃什麼少吃

減肥的時候大多數人都已經戒掉了零食並且是邁開了腿，可是體重以及體型卻依舊降不下去。如果此時的你鍛鍊方法並沒有錯，那就一定是你吃錯了東西哦！

那麼，本期飲食文化盤點出卡路里對照表告訴你什麼多吃什麼少吃。